Pour l'anxiété et le stress il faudrait que tu test le lactium aussi avant de dormir. Je pense que l'effet relaxant et anti-stress permettrait d'améliorer les effets du magnésium
Pourquoi ne pas partir sur une protéine type musclewhey à prendre le matin par exemple avec la créatine ? ça permettrait de limiter la perte musculaire et la créatine est reconnue pour ses effets bénéfiques sur le maintien de la masse musculaire et ses effets de protecteur neuronal. je recommanderai...
Si tu as des douleurs notamment au genou comme moi à 2g (en + des 10 de type 1) j’ai déjà de très bons effets. Je monterai plus au besoin. Si c’est en préventif 1g peut suffire
Salut, Si tu désire perdre un peu de poids ou au moins t'affiner il y a plusieurs compléments intéressants à utiliser pendant la séance par ex comme la L-Carnitine qui va mieux oxyder les graisses (le sujet du forum est intéressant => https://forum.nutrimuscle.com/test-carnitine-carnipure-poudre/605...
pourquoi pas le musclewhegg ? c'est un mélange d'egg et de whey et pour ton objectif c'est intéressant car tu auras les acides aminés du blanc d'oeuf et de la whey.
Salut, Si tu la mélange avec des flocons d'avoine il n'y a pas trop de soucis. Ce que je fais pour la mélanger seule : je mets 2,3cm d'eau dans mon shaker je mets mes 40g d'isolat de whey je remets 2cm d'eau dans mon shaker et je shake le tout. Je laisse reposer 30sec et je rajoute de l'eau au 3/4 g...
si tu mets 1h d'espacement avec la green caffeine je ne pense pas qu'il y ait de problème surtout si tu dis que tu n'as rien (dans le sens pas de maux de ventre etc).
et concernant les oméga 3 pas de soucis à les prendre après, un peu plus tard que la prise de green caffeine.
C'est une bonne question. Pour te faire une idée je ne ressens rien quand je prends un café, je peux en boire le soir ou avant de me coucher sans avoir de gène la nuit. Avec la green caffeine quand je prends 2 gélules je sens bien un effet focus et moins de fatigue avec un petit effet boost. Je suis...
Les gars, Beaucoup de post pour pas grand chose. J’ai + l’impression que certain son jaloux de pas faire parti des groupes de test. Moi aussi je suis client depuis plusieurs années et j’attends comme tout le monde. Je suis déjà content que Nutrimuscle avance et nous propose ce genre de tests. Après ...
